昨年末から自覚している「プチ？うつ状態」。 少しずつ良くなってきているのかなあと思うこともあるけれど ここ数週間は、夜ぐっすり眠れたはずなのに、朝起きるとぜんぜん疲れがとれていなくて、体が重く、あたまもスッキリしない日が続いています。 仕事の…

昨日、「６月に入ってから流れがよくなってきたかも」と書いたばかり。 なのに。 今日は、パートの雇い主さんから電話がかかってきて、怒られてしまいました。 明日、出勤したときに派遣先のお偉いさんに謝らなければなりません。 そんなわけで、いま、めち…

このブログを書き始めてから約２ヶ月が経ちました。 もう、どん底もどん底で生きた心地もしないような中、「どん底から立ち直ってがんばるぞ」と、肩で息をしながら立ち上げたブログ。 そこからがんばってなんとかここまで生きてきたのだけれど、先月、今月…

九州北部の梅雨入りが発表され、今日はずーっと雨がしとしと降り続いていた福岡市。 １日お日さまの光が遮られてしまっているからなのか・・・昨日、今日と、メンタルが落ち込みがちで、ちょっときつかったです。 生来家でぼーっとするのが大好きなのですが…

プチうつでくさくさする日々から抜け出そうと、私が思い切って行動に移したのは・・・ 「シニア演劇部に入部」することでした。 今年２０２３年の４月。 なんかもう、そうせずにはいられなかったのです。 自営業を続けることができなくなりパートを始めたば…

昨日このブログで「わび」さんと「ぱやぱやくん」のめちゃめちゃ共感するTweetを引用させていただきましたが、このおふたりは、自衛隊のご出身。 そして、いま自分が読んで癒されている本の著者である下園壮太さんも、元・陸上自衛隊心理教官。 たまたま私が…

世の中はゴールデンウィーク。 福岡市は、今日、明日と「博多どんたく」というお祭りで盛り上がっています。 福岡だいすきの私、血は騒ぐのですが、まだまだとても人ごみの中に出ていくほどのエネルギーが戻っていません。 そんなわけで、せっかくのコロナ明…

１５連勤の後、この２日間はゆっくり休むことができました。 けれども元気な時の自分からするとまだまだエネルギー値が低いみたい。 外に出かけて行こう、人に会おう、という気持ちが湧いてこない。 心と身体はまだ疲れているのですね。 うつ状態からまだ抜…

１５連勤が終わった！ よくがんばった！ 時間帯の違う３つの仕事の掛け持ちで、それぞれの仕事は週２〜３ずつくらいなのですが、休みが合わなかったり、いそがしそうなので残業を申し出たりしてしまって、結果的に１５連勤になってしまいました。 そのあいだ…

もうすぐ１２時だ。 最近本の朗読を聴くのにハマっていてAmazon Audibleばかり聴いていて、今日もさきほどまで聴いていたのだが、「死」や「病」の話が出てきてつらくなったので、久々にAmazon Musicに切り替えてみたところなぜか音楽が再生できず…。 いろい…

つくづく自分は、妄想の中で生きてきたんだなあ。 現実を見る力が全然養えてなかったのだ。 人生の前半、自分はとても幸せだと思って生きてきたのだが、それはアタマがお花畑だったからかもしれない。 ガツンとやられてやっと気がついた。 愛されている、し…

はじめまして！ 月渡結女（つきと ゆめ）と申します。 人生も後半に入り、それまでめっちゃしあわせを感じていた自分に、天と地がひっくり返るような辛いことが起こりました。 夫の死…そして突然始まった、一番愛し信頼し大切にしていた人の暴言…。 この数年…