九州北部の梅雨入りが発表され、今日はずーっと雨がしとしと降り続いていた福岡市。 １日お日さまの光が遮られてしまっているからなのか・・・昨日、今日と、メンタルが落ち込みがちで、ちょっときつかったです。 生来家でぼーっとするのが大好きなのですが…

プチうつでくさくさする日々から抜け出そうと、私が思い切って行動に移したのは・・・ 「シニア演劇部に入部」することでした。 今年２０２３年の４月。 なんかもう、そうせずにはいられなかったのです。 自営業を続けることができなくなりパートを始めたば…

昨日このブログで「わび」さんと「ぱやぱやくん」のめちゃめちゃ共感するTweetを引用させていただきましたが、このおふたりは、自衛隊のご出身。 そして、いま自分が読んで癒されている本の著者である下園壮太さんも、元・陸上自衛隊心理教官。 たまたま私が…

世の中はゴールデンウィーク。 福岡市は、今日、明日と「博多どんたく」というお祭りで盛り上がっています。 福岡だいすきの私、血は騒ぐのですが、まだまだとても人ごみの中に出ていくほどのエネルギーが戻っていません。 そんなわけで、せっかくのコロナ明…

１５連勤の後、この２日間はゆっくり休むことができました。 けれども元気な時の自分からするとまだまだエネルギー値が低いみたい。 外に出かけて行こう、人に会おう、という気持ちが湧いてこない。 心と身体はまだ疲れているのですね。 うつ状態からまだ抜…